劉育正的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 耶穌說拍照OK 陸女在港藐視法庭判囚7天

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因在法庭拍照，遭制止後拒不認罪，近週來被香港媒體形容為「奇女子」的中國大陸旅客唐琳玲，今天終因藐視法罪被判入獄7天。

官方香港電台報導，高等法院早上判處唐琳玲入獄7天，唐琳玲聽到裁決後，表現冷靜。

據報導，法官陳慶偉指唐琳玲漠視法庭內「不准攝影」的指示，又說她有意圖拍照，行為絕並非意外，確實干預了法庭聆訊。

但陳慶偉也說，相信唐琳玲在庭內拍攝並非意圖阻礙法庭程序，此舉只是希望學習香港的司法制度，無意妨礙司法公義。

今年35歲的唐琳玲是浙江紹興人，上月25日，高等法院在審理「旺角騷亂」案時，她在庭上拿出手機拍攝，觸犯藐視法庭罪。

一般而言，藐視法庭罪者都會認罪，又或接受法官警戒了事，但唐琳玲日前首度就此事到法庭應訊時，以各種理由辯解，拒絕認錯。

唐琳玲又曾在庭上說，「耶穌跟她說拍照只是一件小事」，令外界質疑她的精神是否有問題。

在香港，藐視法庭罪常有發生，原是小事一樁，但唐琳玲如此倔強不認罪及以各種理由自辯，因此成為主流媒體日來報導的焦點。

 吃粽別貪多 最忌配冷飲下肚

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端午節將至，許多「粽粉」因消化不良等症狀，開始向醫院報到。阮綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師蕭偉成昨天說，粽子別多吃，且最忌配冷飲一起下肚，否則易讓糯米凝固，造成身體負擔、消化不良等現象。

30歲宅配業務員曾姓男子，最近每天工作空檔餓了就吃粽子果腹，一天可吃上6、7顆，連吃好幾天，出現腹脹、易打嗝、溢酸等症狀，經用藥與飲食衛教才改善。

蕭偉成說，吃粽要適量，趁熱吃，很多人喜歡配冷飲，但這是大忌，糯米冷卻後更難消化，大量食用又喝大量冷飲，容易引起消化不良。

另外，粽子是高鈉食物，沾醬或調味料也常含高鹽、高鈉，糖尿病、高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病患，尤其勿過量，避免攝取過多的鈉。

營養師林欣儀建議，三高、慢性病的民眾儘量自己包粽子，可掌握食材種類，高血糖者以全穀雜糧為主，部分糯米換成黑糯米、糙米、薏仁、小米、藜麥，五花肉換成瘦肉、豆干、雞肉或鮪魚肉，同時包入香菇、木耳、筍丁增加膳食纖維含量。

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