劉育正的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 自購香蕉分送竹縣府員工 楊文科盼起帶頭作用

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【記者方健龍新竹報導】不忍南部蕉農因香蕉滯銷造成嚴重虧損，新竹縣副縣長楊文科今（6）日自掏腰包，向高雄、屏東兩地蕉農購買1000公斤香蕉，送給新竹縣政府員工，一來希望紓解南部香蕉供過於求、蕉農庫存壓力外，再則鼓勵大眾多多食用香蕉有益健康，楊文科更希望此舉能起帶頭作用，呼籲全國政府機關單位踴躍認購南部香蕉，讓蕉農與消費者共創雙贏局面。

台灣香蕉今年再度盛產豐收，但卻面臨產銷失衡、價格崩跌慘狀，不僅中南部產地收購價一公斤跌到5元，較差品種甚至價格更低，讓不少蕉農叫苦連天，讓蕉農真的變成「焦」農！

楊文科說，蕉賤傷農，由於今年南部香蕉產地產銷失衡加上夏季存放不易，造成香蕉價跌，自己帶頭盡點心意，希望公家機關能共同相挺，讓國內蕉農努力栽種的心血不會白費。

楊文科也提出呼籲，希望中央農政單位應正視國內果農產銷失衡問題，制定中長期計畫，並做好相關配套措施，不然，包括木瓜、鳳梨、荔枝、火龍果等水果產銷問題也會一一浮現。

圖說：新竹縣副縣長楊文科（中）自費購買南部1000公斤香蕉，希望帶頭紓解國內果農滯銷庫存壓力。（記者方健龍攝）

 喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制

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【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑季節，多喝水好處多，但有不少人擔心「喝水會胖？」醫師指出，水本身沒有熱量，民眾適量喝水不會增加體重，更不會變胖，但心臟病、肝腎功能異常等3大族群，因水分無法排出而產生水腫，導致體重增加，建議不宜過量喝水。

多喝溫開水 勿口渴才喝水

周碩渠醫師強調，夏日少喝水容易造成中暑，門診常發現，很多民眾常因工作忙碌忘了喝水，因此提醒民眾「別等口渴時才喝水」，因為感到口渴時表示身體已經缺水一段時間了。水喝太少，小心造成體內血液濃稠，健康亮起警訊。

另要注意的是，水的溫度，盡量以常溫或微溫為佳，因為水溫太燙可能會造成食道灼傷，太冷會刺激腸胃造成不適；通常夏天上班族，若待在冷氣室內過久，建議可以喝稍微溫熱的水，但仍以20℃左右的開水較好。

沒事多喝水？3族群宜限制

除此之外，雖然「沒事多喝水，多喝水沒事」，但以下3大族群喝水應有限制：

1.心臟病不宜多喝水：因為大量水進入人體並被吸收後，會導致人體體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導致心臟負荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度，容易造成健康風險。

2.腎臟病不宜多喝水：這種病人由於其腎臟功能不全，腎小球濾過率降低，是無法正常的排出水分及電解質，這時候假如不加節制喝水，就會加重腎臟的負擔，引起水腫。

3.肝衰竭不宜多喝水：因為肝病會導致白蛋白（維持血漿膠體滲透壓）合成障礙，當血漿膠體滲透壓降低，會導致水分過多堆積在組織裡，常會以胸水、腹水及雙下肢水腫為表現，這時喝水就要有所限制。

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